О самых мощных техниках йогов (секреты бандх)

К сожалению, запись велась не с начала и часть материала пропущена. Этот аудио-материал и на слух его воспринимать не всегда просто, но я уверен, что пытливый практик и тут найдёт для себя нечто полезное)) Смысловая последовательность: Бандхи и уровни их применения: - о рефлекторных реакциях тела при испугах, подъёме тяжестей, холоде и т.п. - естественные бандхи тела и чем они обусловлены - что такое бандхи, основные виды: мула, уддияна, джаландхара; их разновидности - 4 варианта уддияны, 2 варианта д