Физическая культура 3 класс (Урок№6 - Обобщающий урок «Физкультура- твой друг!».)

Физическая культура 3 класс Урок№6 - Обобщающий урок «Физкультура- твой друг!». Физкультура – одна из основ нашего здоровья. Физкультура – это не только умение бить ногой по мячу или быстро бегать, это сила и энергия, настроение. Основой физической культуры является движение, двигательное действие, физическое упражнение. Назовите основные физические качества человека, которые укрепляются во время занятия физкультурой? мы узнаем: комплексы упражнений на развитие физических качеств; мы научимся: выполнять различные физические упражнения, соблюдать режим дня и правила закаливания; мы сможем: укрепить здоровье, закалить организм, достичь всестороннего физического развития; развить жизненно важные умения и навыки. Физическая культура – это деятельность человека, направленная на укрепление здоровья и развитие физических способностей. Она хорошо развивает организм и сохраняет физическое здоровье. Физические упражнения являются основой физкультуры и представляют собой движения или действия, используемые для физического развития человека. Зарядка и физкультминутки Утренняя зарядка является важнейшим элементом физической культуры. Ее цель – способствовать организованному началу учебного дня, улучшению самочувствия и настроения, повышению работоспособности. Цель физкультминуток – снятие утомления, повышение качества умственной или физической работы, предупреждение нарушения осанки. Закаливание тоже является одним из элементов физической культуры.