Урок 9-ый. Скоростная выносливость. Беговые упражнения.

Это девятая тренировка из цикла “adidas Самосовершенствование. Баскетбол“. В рамках проекта Евгений Бурин, тренер по физической подготовке баскетбольного клуба “Нижний Новгород“, раскрывает свои профессиональные секреты. При подготовке к чемпионату Европы 2007 года сборная России по баскетболу не пробежала ни одного кросса. Зачем спортсмену, выступающему на площадке длинной 28 метров бегать по 5 или 10 километров на тренировке? Евгений Бурин рассказывает, как сделать беговую работу по настоящему эффективной. Смотри наши тренировки и выиграй путевку на adidas Eurocamp 2011 -