КАК НАС ОБМАНЫВАЮТ ФИТНЕС БЛОГЕРЫ! LCHF МАРАФОН ! НАДО ГУЛЯТЬ! КАК Я ГОТОВЛЮ! Я СКИНУЛ ВЕС !

🔔 Нравиться видео? Подписывайся на мой канал ! Жми на колокольчик чтоб не пропустить новое видео! Всем привет! Меня зовут Алексей Леус на канале “ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО И ВКУСНО С АЛЕКСЕЕМ ЛЕУСОМ“ Я выпускаю видео, 2 раза в неделю которые помогут легко скинуть ненавистный вес, вы узнаете как вести здоровый образ жизни , что такое диета и виды диет, я буду рассказывать истории из жизни , буду показывать как проводить тренировки для похудения! В этом видео я вам расскажу всю правду о том КАК НАС ОБМАНЫВАЮТ ФИТНЕС БЛОГЕРЫ! Будет вся правда о том что предстовляет собой LCHF МАРАФОН . Расскажу почему надо обязательно гулять чтоб скинуть вес. И поэтому Я СКИНУЛ ВЕС . КАК Я ГОТОВЛЮ блюда . Я покажу на своём примере и расскажу почему обязательно нужно есть свеклу и виноград ! Почему надо сперва приучить наши суставы к нагрузкам а потом уже приступать к физическим упражнениям! И поделюсь с вами рецептом шампиньонов на гриле с сыром с голубой плесенью !ТРИМ 365! ЛИШНИЙ ВЕС! Обо всём этом я расскажу в этом видео!