6-ти минутная тренировка с эспандером лыжника

6-ти минутная тренировка с эспандером лыжника. Приводит в тонус плечи, спину, бицепс, трицепс, косые мышцы живота. По 6 повторений в подходе. Энергозатраты - 150 Ккал. www.ЛюблюМир.рф