красавчик легкоатлет ~ лёгкая атлетика

💃«У МЕНЯ ИДЕАЛЬНАЯ ФИГУРА» 39-летняя гимнастка Ляйсан Утяшева поделилась секретом своей стройности💅 🙏«Я не ем мучные изделия, позволяю себе только тёмный шоколад и исключаю все пирожные. Солёное стараюсь избегать, чтобы не возникало отёков. От жареного и жирного тоже отказываюсь! Газировку и пакетированные соки полностью исключила. А что касается пакетированных йогуртов — тоже нет!» — рассказала Ляйсан в интервью. 👄Таким образом, ее подход к питанию можно охарактеризовать как строгий и целеустремлённый. Утяшева демонстрирует, что для достижения идеальной формы необходимо выбирать здоровье, даже если это подразумевает отказ от привычных удовольствий.