ФИЗ Норматив спецназа США.
На отлично:
50 отжиманий на брусьях
35 подтягиваний
45 отжиманий от пола
20 ног к перекладине
На хорошо:
37 отжиманий на брусьях
30 подтягиваний
35 отжиманий от пола
17 ног к перекладине
На тройку:
30 отжиманий на брусьях
27 подтягиваний
30 отжиманий от пола
14 ног к перекладине
Спасибо за норматив Дмитрию, который живет в США и служит там в Армии.
Мой инстаграм -
#вдв #десантниквыполняет #нормативспецназа
1 view
184
73
3 months ago 02:20:40 1
ГЕНЕРАЛ ШАМАНОВ - О КОНФЛИКТЕ НА УКРАИНЕ / О ВОЙНЕ В ЧЕЧНЕ /ОБ АЗОВЕ / ОБ АРМИИ РОССИИ / СИЛА ОДНОГО
3 months ago 00:03:04 1
Позывной «Музыка» исполняет песню «Где-то там в раю»
3 months ago 00:03:06 1
Что делать, если твой муж фанат HELLDIVERS 2
3 months ago 00:14:15 1
Как советский десант БЕЗ ПАРАШЮТОВ🪂прыгал?! Можайский десант