ПРОСТОЙ урок ХАТХА-ЙОГА для начинающих | Базовые асаны - объяснение и обзор | Она Волна |

🔥Все активные йога-курсы со мной, к которым можно присоединиться в любое время по ссылке - ✨Женский ЙОГА ретрит в Суздале 2024 - 1pyQQqxX-kM4ZWU6 🌊 Мой Телеграмм канал - 5ee8x1VLTiZjN2Iy ❤️В моих видео нет монетизации YouTube, поэтому вы не видите рекламы в ролике. В приоритете комфорт и гармония вашей практики, поэтому поддержка от вас очень важна для меня! 🙏Благодарю, за вашу поддержку! Комментарии, подписка на канал и ваша финансовая помощь помогают продолжать проект. 💙Перед началом любой программы упражнений всегда проконсультируйтесь с врачом. Есть противопоказания. Поддержать проект: 1️⃣ - ранний доступ к новым практикам, дотаны (оплата любой картой) 2️⃣Перевод на Яндекс - 3️⃣Перевод на Тинькоф по номеру карты 2200700104487888 Алена Ч. 🙏Благодарю! Ваша помощь = больше практик на канале :) Для вопросов: Instagram: Email: onavolna@ Желаю вам терпения и усердия в практике, Намасте!