Ката Санчин Киокушинкай (Sanchin Kyokushinkai)

Санчин - это базовое дыхательное ката стиля Киокушинкай каратэ. Название формы трактуется как “Три битвы“ или “Железный треугольник“. История этого ката уходит к Бадхидхарме и монастырю Шаолинь. Практикующий стремится к единству тела, духа и разума. Все элементы ката выполняются в максимальном(изометрическом) напряжении мышц в сочетании с силовым дыханием “Ибуки“(активно практикуется в Китайских направлениях Цигун для формирования внутренней энергии). Сосай Масутацу Ояма уделял большое внимание практике этой формы. Ката сдается на 7 кю(синий пояс с желтой полоской).