Как улучшить работу головного мозга? Рекомендации от доктора, суплементолога.
Память, концентрация, мышление - все это функции нашего мозга, и порой мы хотим помочь ему работать более эффективно. Сейчас большое количество людей жалуются на постоянную усталость, заторможенность, невозможность сфокусироваться на конкретных задачах. В видео доктор, суплементолог, доктор по комплексному оздоровлению и очищению организма Наталья Дудова делится своими знаниями и опытом на тему того, как улучшить функции головного мозга.
Из видео вы узнаете:
1. Почему для мозга важна вода и какую воду надо пить?
2. Как жиры влияют на функции мозга? Какие жиры нужны мозгу?
3. Какие витамины и добавки способствуют улучшению работы мозга?
Из добавок доктор рекомендует:
1. Омега-3 жирные кислоты. Эти жирные кислоты являются ключевыми компонентами для здорового развития мозга. Они могут помочь улучшить память, концентрацию и общую функцию мозга.
2. Лецитин. Это вещество используется для поддержки нейронов и улучшения памяти. Благодаря лецитину мозг лучше усваивает
1 view
59
24
3 months ago 00:00:45 1
Как понизить и повысить давление? #Шишонин
3 months ago 00:03:33 1
Аффирмации Богатство Йога Мастер Денис Валгутов
3 months ago 00:14:05 1
Дыши ТАК и ЖИВОТ сам УЙДЁТ | 3 дыхательные упражнения для плоского живота
3 months ago 00:12:05 1
Как удалить шум с голоса нейросетью в 2024 году?
3 months ago 00:54:38 1
📿🌟 ДЖАПА ТОЛЬКО ДЛЯ ДЖАПЫ. 10 СОВЕТОВ.
3 months ago 00:07:02 1
Мой вк для связи
3 months ago 00:08:08 1
5-минутный японский массаж лица, чтобы выглядеть моложе на 5 лет
3 months ago 00:14:53 1
Йога для здоровой спины и ровной осанки за 15 минут
3 months ago 00:16:54 1
Что такое автоматизация маркетинга?
3 months ago 01:23:16 1
Никогда не сдавайте ЭТОТ АНАЛИЗ! Поджелудочная скажет ПОКА! Эндокринолог Роман Терушкин
3 months ago 00:45:05 1
ВСЕ ТИПЫ 1-5 заданий | Шины | Математика ОГЭ | Дядя Артём
3 months ago 00:23:10 1
ДЕЛАЙ это 5 минут КАЖДОЕ УТРО | 3 ПРОСТЫХ совета от нутрициолога
3 months ago 00:17:53 1
Сердце, КАК НОВОЕ, нужно всего лишь...
3 months ago 00:06:52 1
Защемлен Седалищный Нерв? Прострел в ногу? Ишиас?
3 months ago 00:26:26 1
Александр Шишонин: Можно ли вылечить гипертонию, атеросклероз и болезнь Альцгеймера без таблеток?
3 months ago 00:04:40 1
1 простое дыхательное упражнение от стресса, тревоги, волнения и панических атак
3 months ago 00:05:27 1
Лучшая таблетка для зрения - одуванчик . Волшебный рецепт для улучшения зрения !
3 months ago 00:15:03 1
Учу вас дышать: успех, власть, сила. Измени свою жизнь навсегда. Мориарти.
3 months ago 00:00:44 1
Измените технику и полюбите выпады для ваших упругих ягодиц🌰 Ссылка на курс в шапке@
3 months ago 00:37:21 1
Создай привычку и измени свою жизнь. Накопительный эффект | Даррен Харди
3 months ago 00:01:17 1
Как Путин говорил о том, что пенсионный возраст не повысят
3 months ago 00:03:44 1
ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ из Гимнастики для шеи Доктора Шишонина!
3 months ago 00:00:00 1
Как поддерживать свой мозг в отличной форме 🧠
3 months ago 00:16:47 1
15 минут глубокого расслабления. Медитация. Быстрый способ снять усталость, тревожность, стресс