СБУ: Смена бедра - Работа ног в беге - Развитие техники бега
Смена бедра - специальное беговое упражнение, которое учит нас правильно двигать бедро и ставить стопу, оптимизировать бег и закладывает правильный двигательный стереотип техники бега. Смена бедра, как и прочие СБУ, требует наличия у занимающегося базовой физической подготовки, а также понимания общего принципа техники бега - как все происходит. Это позволит избежать ошибок при выполнении упражнения, которые приведут впоследствии к ошибкам во время бега.
Финансовая помощь проекту:
Дистанционные тренировки с нами: @
Группа вк -
Инстаграм -
Телеграм -
Партнер канала : – отличный интернет-магазин экипировки
Production Music courtesy of Epidemic Sound.
#Бег #СБУ #Тренировка #ОФП #Выносливость #ЗОЖ #Фитнес #Спорт #Физкультура #Promanblog
1 view
2
0
2 months ago 00:12:37 1
Специальные беговые упражнения - Беговая тренировка - Подготовка бегуна
2 months ago 00:59:45 1
⚠️Атакован крупный склад боеприпасов под Брянском. КНДР отправит солдат в Украину? / Утренний эфир
3 months ago 00:16:04 1
Черноморский флот позорно бежал из Новороссийска | «Ахмат» отказался менять кадыровцев из плена
3 months ago 00:15:40 1
Как СБУ убивает неугодных людей строителям в Украине Нового Израиля, а так же и меня 18+
3 months ago 01:09:31 1
Немецкий блогер: Меня пытали и угрожали убить на Украине, за то что я переводил видео с немецкого!
3 months ago 00:32:50 1
Исповедь террориста СБУ: Они меня предали. Теракт в Мачулищах | Как СБУ кидает своих агентов
3 months ago 00:35:57 5
Коломойский. [ОБЗОР]
4 months ago 01:14:09 2
🍺ПЕНА ОСЕДАЕТ: ответ на Курск после 25 августа! - Спивак. Гешефт Путина, ШЕЯ Моди и ШИШ бюджетникам
4 months ago 01:43:53 6
🚽 Биде ПОБЕДЫ и пакет Байдена. Ставка Зеленского. Гарантии Третьей МИРОВОЙ. Свет протестов - Чаплыга
4 months ago 00:10:27 1
Новые факты о немецком террористе Рико Кригере, приговоренном к смертной казни. Главный эфир
5 months ago 00:44:50 1
“Путин объяснил доступно!“: смена главы Минобороны России // Что может Белоусов? // Что с Харьковом?
5 months ago 01:18:27 6
Отар Кушанашвили о Соловьеве, запрете СБУ и об отказе Канделаки и Дудя. Ходят слухи 112
5 months ago 00:12:54 1
Замедление YT, сливы Pixel 9 и Samsung Fold 6, самая тонкая раскладушка. Главные новости технологий!
5 months ago 00:00:49 1
🔴 Замах на Буданова! Відомі подробиці!
6 months ago 00:25:20 2
ИСТОРИЯ ПРЕДАТЕЛЯ. КОБЕЛЬ. 9 лет ЗА ИЗМЕНУ ГОСУДАРСТВУ экс-главврачу санатория “Беларусь“| ФИЛЬМ ОНТ
6 months ago 00:16:12 1
Новые AMD Ryzen, Windows всё менее безопасна, XXX в X. Главные новости технологий!
6 months ago 00:16:50 1
СТЕРНЕНКО - следующий президент Украины? | #ВзглядПанченко
6 months ago 00:38:15 1
АНИ ЛОРАК И ЕЁ БЫВШИЙ | СЕЛИН ДИОН | СОСЕДОВ ОСКОРБЛЯЕТ ПУГАЧЁВУ |ПРИЛУЧНЫЙ ПОДАЛ В СУД НА МУЦЕНИЕЦЕ
7 months ago 00:11:41 1
Друг СТРЕЛЯЛ в МЕНЯ. Он украл у нас 1 000 000 рублей. Я нашел ПРЕДАТЕЛЯ. Разборки Юрий Благополучный
7 months ago 00:44:37 1
“ДЕТИ на прицеле. ЗАВЕРБОВАННЫЕ врагом“: как СБУ ИСПОЛЬЗУЕТ детей для совершения ТЕРАКТОВ.
7 months ago 01:05:34 1
Куда идет война: смена стратегического баланса и тактические изменения на фронте! @OLEG_STARIKOV
8 months ago 00:01:27 1
СБУ. СБУ “Постановка стопы под центр тяжести“. Каденс.
8 months ago 00:10:24 1
Samsung Pay не работает, Autodesk запрещён, ввоз автомобилей дорожает. Главные новости технологий!
9 months ago 01:50:32 1
Мой архиерей сдал меня СБУ за то, что я поминал Патриарха.