В этом видео я покажу комплекс для укрепления ударных поверхностей кулака и запястий, который подходит для всех боевых искусств, в которых присутствует ударная техника. В комплекс входят 3 раздела: Внутренняя работа “Железного кулака“ (鐵拳), Статические упражнения, Динамические упражнения.
ПОДДЕРЖАТЬ ВЫХОД НОВЫХ ВИДЕО: СБЕРБАНК 2202 2036 1495 3794 (Вадим Валериевич)
ПОЛНЫЙ КУРС СТОЕК И ПЕРЕМЕЩЕНИЙ (ШАОЛИНЬ):
ТЕХНИКА КУЛАКА (ШАОЛИНЬ):
КУРС НУНЧАКУ (ЭР ЦЗЕ ГУНЬ):
БАЗОВЫЙ КУРС ТРАДИЦИОННОГО ЦИ ГУН:
КУРС ПО ТЕХНИКЕ ШЕСТА И ПОСОХА:
МОЙ ТЕЛЕГРАММ КАНАЛ:
Телеграмм чат: -RkZY7MzGrU0OWYy
Плейлист с Физподготовкой на канале:
Провожу онлайн обучение Кунг-фу и Ци Гун.
Мои страницы для связи:
ИНСТАГРАММ:
Группа вконтакте:
#сильныеруки #стальныекулаки #шаолинь #кунгфу
1 view
70
25
4 weeks ago 00:17:58 1
😍 Сильная медитация на рост, изобилие и деньги! Включай практику и почувствуй!
1 month ago 00:17:02 1
ВКЛЮЧИ 1 РАЗ ОБЯЗАТЕЛЬНО И ВСЕ НАЧНЕТ Исполняться! Сильная Молитва Господу!
2 months ago 00:33:33 1
РИТМЫ НОВОГО ИЗМЕРEНИЯ | ГОЛОС ВЗРЫВАЕТ МАТРИЦУ | САМАЯ БЫСТРАЯ АКТИВАЦИЯ ШИШКОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
2 months ago 00:05:53 1
Как ходить, чтобы не болели колени, спина, не шатало, был ясный ум и твёрдая память
2 months ago 00:20:36 1
Защита. Сильные практики. С какой начать?
2 months ago 00:27:11 1
ЖЕЛЕЗНАЯ РУБАШКА | Разминка на каждый день | Оздоровительный Цигун | OSTEOYOG
2 months ago 00:04:19 1
В 1000 раз сильнее соли! Даже если не знаете имя врага - сделайте это и всё зло уйдёт откуда пришло
2 months ago 00:13:21 1
Сделав это, ваша шишковидная железа будет РЕГЕНЕРИРОВАТЬ | Стоицизм на практике
2 months ago 00:45:09 1
1 часть. Мои сильные стороны; Мои слабые стороны ☕🌎🍫📚🖊️
2 months ago 00:00:56 1
Твоя внутренняя сила.#рекомендацииютуба #внутренняя сила #рекомендации #сильная #позитивнаяэнергия
2 months ago 00:02:39 1
Даже сильный КАШЕЛЬ уйдет ЗА ВЕЧЕР. Как избавиться ОТ КАШЛЯ за один день
2 months ago 00:10:58 28
Any Beginner Can Learn Model Railroad Airbrush Basics | Boomer Diorama ~ # 295
2 months ago 00:00:58 1
Почему нас сильно влечет к человеку #искандерджин #психомагия #психология
2 months ago 00:01:14 1
10 интересных фактов о железнодорожных составах. Сделано в ИИ
2 months ago 00:58:22 1
Как оставаться сильным в современном мире. Создаем свою реальность без страха.
2 months ago 00:11:11 1
Очень Сильная Молитва ПРИВЛЕЧЕНИЕ ЛЮБВИ 💖 Он Найдет Тебя САМ 💖 Просто Слушай ДВА раза в день
2 months ago 00:29:00 1
Все решится САМО! Просто слушай ЭТУ Очень Сильную Молитву Богу
2 months ago 01:01:02 1
🔥Сильнейшая ЗАЩИТА от ВРАГОВ, ЗАВИСТНИКОВ и ЭНЕРГОВАМПИРОВ | Медитация Очищение от Негатива
2 months ago 00:57:34 1
Лицо не может стареть, если делаешь ЭТО. Омоложение лица сильнее ботокса. Анастасия Дубинская
2 months ago 00:26:13 1
7 методов достижения успеха в жизни//Психология сильных мира сего
2 months ago 02:07:19 1
Как обойти ловушки и зачистить секретное подземелье в замке? Witchfire
2 months ago 00:26:05 1
5 правил стоицизма: Как изменить свою жизнь навсегда. Главные принципы стоицизма чтобы стать сильнее
2 months ago 00:10:34 2
Кто такие “железные“ люди? На что они способны? Полезные бога. Разбор элемента личности Металл Гэн.