БЕСПЛАТНЫЙ, домашний, интервальный МАРАФОН для ПОХУДЕНИЯ. Формат: повторяй за мной.

Данный марафон поможет: похудеть, подкачать ягодицы, убрать живот и низ живота, сформировать красивую талию, подтянуть внутреннюю поверхность бедра, убрать дряблость рук, похудеть в бедрах, убрать отечность и все это в домашних условиях. • 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 - • 𝐓𝐢𝐤𝐓𝐨𝐤 - • 𝐃𝐨𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 - ~ 12 интервальных тренировок; ~ Пн/Ср/Пт; ~ Продолжительность 40 минут; ~ На каждой тренировке будем прорабатывать все тело; ~ Формат: повторяй за мной. Максимальный эффект от данный программы вы получите в сочетании с программой питания. Это не диета. Тут сбалансированный рацион 👇🏻 🍏Программа питания - Разминка - Заминка - • Программа тренировок для дома - Попробовать БЕСПЛАТНО👇🏻 • УМНЫЙ ФИТНЕС. Попробуйте бесплатно - • Методический принцип приоритета. ЯГОДИЦЫ, ПЛЕЧИ, ПРЕСС - #домашниймарафон #интервальныймарафон #программатренировокдлядома