Йога для похудения - урок 2

Это второе занятия комплекса Йога для похудения. Первое занятие по ссылке Занятие построены для проработки всего тела и урок 2 создан больше для разнообразия практики, так что можете чередовать его с уроком 1 независимо от нумерации. Можно выполнить сначала урок 2, а потом урок 1, можете соединять две практики вместе, опять же не зависимо от номера занятия. Вы можете стать спонсором канала и помочь нашему развитию: