Не смотрите это видео! После него вы не сможете есть сахар!👀
Курс ЗДОРОВОЕ КЕТО 👉
Как избавиться от сахарной зависимости: ИНСТРУКЦИЯ 🛑
Не смотрите это видео, потому что после него не сможете есть сахар. Каков вред сахара? Вред сахара известен многим, но не все знают, как отказаться от сахара. Посмотрите это видео, и отказ от сахара станет очень прост! Вред потребления сахара огромен, и это не ограничивается лишь набором веса и плохими зубами.
_____
Натуральный ВИТАМИН В1 💊
Микроэлементы С ЦИНКОМ 💊
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - вся правда о сахаре;
0:45 - нарушение работы митохондрий;
2:48 - глюкоза vs фруктоза;
3:41 - появление свободных радикалов;
4:57 - история митохондрий;
6:25 - окислительный стресс;
7:04 - уменьшение митафагии;
10:05 - как улучшить состояние митохондрий.
Поговорим о вреде употребления сахара. Многие знают о таких последствиях употребления сахара, как:
- набор веса;
- разрушение зубов;
- ожирение печени;
- высокий холестерин;
- акне;
- гипертония;
- усиление кандидоза;
- слабый иммунитет и многое другое.
Но под влиянием сахара происходят и другие изменения в теле. Это связано с тем, что большинство болезней - метаболические болезни. Метаболические - это болезни, связанные с обменом веществ. Когда мы говорим о метаболизме, мы говорим о митохондриях. Нарушение функций митохондрий - причина большинства неинфекционных заболеваний. Именно дисфункция митохондрий - причина сердечно-сосудистых заболеваний, рака, болезни Альцгеймера, болезни почек.
Митохондрии разрушаются из-за многих факторов, но главные среди них - сахар и продукты, которые превращаются в сахар очень быстро (пустые углеводы, крахмалы).
Как улучшить состояние митохондрий:
1. Переход на низкоуглеводную диету (кето диета).
2. Тренировки, особенно высокоинтенсивные интервальные тренировки.
3. Терапия холодом.
4. Интервальное голодание.
5. Тренировки на больших высотах.
6. Избавление от хронического стресса.
7. Здоровый, качественный сон.
8. Отказ от алкоголя.
9. Употребление продуктов, богатых фитонутриентами.
10. Употребление продуктов, богатых нутриентов.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 27 мая 2023 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1)
2)
3)
4)
5)
ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#сахар #вредСахара #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 просмотр
360
97
2 месяца назад 01:01:29 1
Так начиналась легенда (1976)
2 месяца назад 00:09:18 1
Рекорд российской ГЭС, новые проекты и разворот в СИБИРЬ
2 месяца назад 00:24:01 1
Что делать, если начнется эвакуация детей отдельно от родителей? Почему такое возможно?
2 месяца назад 00:24:57 1
Падение классических боевиков
2 месяца назад 00:07:19 11
Орска больше нет! СТРАШНЫЕ КАДРЫ из РФ. Власть бросила людей на произвол судьбы
2 месяца назад 01:11:31 1
“Нас тупо ИСПОЛЬЗОВАЛИ!“ // Украинец про войну, Зеленского, Лукашенко и жизнь в Англии
2 месяца назад 00:33:29 1
Пересадка головы – реальность
2 месяца назад 00:42:23 1
Почему НЕЙРОСЕТИ нельзя КОНТРОЛИРОВАТЬ? — ТОПЛЕС
2 месяца назад 00:36:45 1
Ночная жизнь Кремля. Дворцовый эскорт и тайные вечеринки элиты. Монгайт, Максакова / МОЖЕМ ОБЪЯСНИТЬ
2 месяца назад 02:08:29 1
Лука, Антонов и Лебедев против Шевелева
2 месяца назад 01:17:29 1
Александр Грищук о 5-м туре турнира претендентов 2024
2 месяца назад 01:33:32 1
Ошибка ума или гениальность? Николай Картозия об искусстве продюсирования и феномене Познера
2 месяца назад 00:56:00 1
“Кто делал это окно в Украину?“ // КУРГИНЯН про теракт в “Крокусе“, Путина и пра
2 месяца назад 00:01:24 1
Битлджус 2 — Русский трейлер (4К, Субтитры, 2024)
2 месяца назад 01:57:26 1
Психотерапевт Екатерина Сокальская - как пережить утрату? О тренде на духовность и Боге
2 месяца назад 00:00:00 1
ТУРНИР ПРЕТЕНДЕНТОВ 2024 | 6 тур ♟️ [RU]
2 месяца назад 00:00:00 1
Суд над Бишимбаевым: прямая трансляция из зала суда. 10 апреля 2024 года
2 месяца назад 00:08:00 1
ДТП Подборка на видеорегистратор за 10 04 2024 Апрель 2024
2 месяца назад 00:11:17 1
Шутки Сталина. Как шутил вождь?
2 месяца назад 00:06:44 1
Неведомый кастом из г. Калуга!
2 месяца назад 00:09:37 1
Зачем? Старт съемок Матрицы 5/Полная перезагрузка или полная ж**а?
2 месяца назад 00:01:42 1
День Братьев и Сестер 10 апреля! Красивое Поздравление с Днем Брата и Сестры! Открытка
2 месяца назад 01:43:59 1
Джоплин, Миссури | 66-я дорога, хипстеры, торнадо и тюремная банда