Буткявичус Лина - протяжка рывковая с виса выше колен + жим + приседания

Палочка - 5 кг; Изучаем одно из подводящих упражнений к рывку классическому. Развиваем координацию движения и умение правильно держать тело в пространстве при поднятии штанги над головой и приседаниях.