Длительная работа стоя. Как снизить урон для спины? Отвечает исследователь Дмитрий Устинов

Цель доклада – выяснить, какое негативное воздействие оказывает на человека длительная работа в положении стоя. Автор рассказывает, какие эргономические изменения необходимы для рабочего места, и предлагает упражнения для опорно-двигательного аппарата, чтобы снизить вред от длительной работы стоя. Воспользуйтесь рекомендациями из этого видео и опишите свой опыт в комментариях. Исследование продолжается, поэтому делитесь своими примерами о том, как справляться с переутомлением / ДОКЛАДЧИК: Дмитрий Устинов – исследователь, направление: «Физическая культура интеллектуала». Связаться с автором: / СМОТРИТЕ ТАКЖЕ • Сидячая работа: причины, последствия и комплекс упражнений ➜ / МАТЕРИАЛЫ ПО ТЕМЕ Переиздание классического труда Фредерика Тейлора «Принципы научного менеджмента» ➜ Сильные разработки создаются не в одиночку, а в коллективе. LIVREZON CLUB объединяет более 50-ти коллективов в разных отраслях научного знания. В ежедневном режиме они делятся опытом, собирают новые данные, пишут книги и статьи, тестируют технологии и получают друг от друга полезную обратную связь. Хотите вступить в Клуб авторов? Пишите на info@ Подписывайтесь на наш YouTube-канал: Сайт издательства LIVREZON: ВКонтакте — Наш телеграм-канал — #СидячаяРабота #Эргономика #LIVREZON