За 2 упражнения избавляемся от сутулости

Техника: ноги шире плеч, мягкие в коленях, через легкие приседания поворачиваем корпу назад за локтем, максимально себя скручивая. Таз при этом стараемся почти не разворачивать. Вторая техника - ведем локоть назад и наверх, взгляд направляем за локтем, ноги в той же позиции. Выполняем по 10 раз на каждую сторону. Подписывайся, если хочешь избавиться от сутулости.