GRUT T100. 109 км по пересеченке - Финиш за 15:30:38.
На часах вспомнил тормознуть таймер только через 20 минут:)
Рад был всех увидеть!
Волонтерам и организаторам респект за эмоции, бессоные ночи и поддержку!
Евгений Однорог прибежал за 13 часов, но под финиш поймал меня и добежал со мной - респект дружище!
Небольшой отчет по темпу: До 43 км бежал с ребятами: Виктором и Николаем Поддерживал, сдерживал (не очень удачно:)), ну и веселился. Под 40 км у них темп стал падать до 08:30, и я дальше сам побежал. К 70 км выровнял средний тем под 08:00. На заброске час пробыл, хотя 15 мин хотел. Правда и не торопился:)
Затем в негативный сплит ушел -15 км темпом 06:20 - там много асфальта было. А затем накрывать стало. Шел/бежал.
На финише медаль вручила Люся Солнцева. Прям от души спасибо!
Также сфотографировался c Michael Dolgy. Какой же финиш без фотски с крутым организатором и ультрамарафонцем!
Впервые после ультры долгой на пересеченке смог ходить. Объемы сказались, ну а гонка на результат это другая история и не в этом году...
Ну и со стомильниками пока все же подожду.
1 view
62
19
7 months ago 00:05:22 1
ОЙ КОСИ, КОСИ ВИ МОЇ, ДОВГО СЛУЖИЛИ ВИ МЕНІ - ПЕРЕТАНЦЬОВУВАННЯ З ДІВЧАТАМИ. 2020
7 months ago 00:08:45 1
GRUT 2020. T100. Bib 245. Жизнь на Grut 2
12 months ago 00:01:21 1
BLACKPINK x PEPSI MAX [HD] Commercial
1 year ago 00:02:56 1
feduk - 27 [slowed]
1 year ago 00:09:34 1
10 Лучших рекламных роликов 2020. Часть 1.
1 year ago 00:10:07 1
Разбор мультивселенной Марвел от физика теоретика
1 year ago 01:25:09 1
ВЕСІЛЬНА МЕГА ЗБІРКА ПОЛЬОК. РІЗНІ ГУРТИ ПРИКАРПАТТЯ 2020. @narodni_pisni @yaremaweddingstudio2420
1 year ago 00:11:16 2
Грут (Сучок) - Эволюция (1960 - 2020) ! Все Появления !
1 year ago 00:10:14 3
😈 Дракс Разрушитель - Эволюция (1978 - 2020) ! Все Появления 💪!
2 years ago 00:00:57 9
Мстители Война Бесконечности: 🎞️Фильм #shorts #marvel
2 years ago 01:42:40 1
XC Monsters Academy. “Читаем рельеф на равнине”. Практическое занятие по лекции и статье «ГРУТ».
2 years ago 02:35:34 3
XC Monsters Academy. 11-04-2020. “Главное правило равнинного пилота“. Вебинар.