КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ ПОДЪЕМ ГАНТЕЛЕЙ НА БИЦЕПС С СУПИНАЦИЕЙ

Правильная техника выполнения упражнения. Данное упражнение включает в работу дополнительную функцию бицепса, а именно - разворот кисти и предплечья наружу. Подписывайтесь на мои соцсети, что бы быть еще ближе :) INSTAGRAM: ВК: