Поток. Психология оптимального переживания. Михай Чиксентмихайи. Аудиокнига в кратком изложении.
Аудиокнига “Поток. Психология оптимального переживания.“ Михай Чиксентмихайи.
Об аудиокниге
Этот текст – сокращенная версия книги Михая Чиксентмихайи «Поток. Психология оптимального переживания». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
О книге
Книга «Поток. Психология оптимального переживания» – учебник жизни в жанре самопомощи. Находиться в потоке – значит быть самодостаточным. Обрести способность превращать потенциальные неприятности и тревоги в задачи, решение которых приносит творческую радость. Избавиться от скуки, не тревожиться по пустякам, всегда быть включенным в происходящее. Поток Михая Чиксентмихайи – это достижение контроля над своей психической энергией, умение черпать удовольствие и вознаграждение внутри себя. Автор дает практические инструменты, чтобы выходить из стрессов, из тупиковых ситуаций, настроившись нужным образом. Ведь в конечном счете счастье не зависит от внешних обстоятельств, это состояние, которое каждый должен вырастить и сохранить внутри себя.
Зачем слушать
• Погружаться в деятельность, наслаждаясь сиюминутными переживаниями.
• Создать самодостаточный семейный контекст, который научит детей радоваться жизни.
• Влиять на свое состояние, освобождаясь от угроз и соблазнов внешнего мира.
Об авторе
Михай Чиксентмихайи – американский психолог, в прошлом декан Чикагского университета, создатель теории состояния потока. Его детство пришлось на военные годы. Глядя, как растеряны и беспомощны взрослые в ситуации неопределенности и всеобщего хаоса, он пообещал себе найти способы сделать жизнь лучше. Изучая труды Юнга, открыл для себя психологию. Если ему и не полностью удалось выполнить свое детское обещание, то, как он пишет, «в процессе я многому научился и хорошо провел время».
Дата написания:
1 января 2020
Год издания:
2020
#твойуспех #аудиокниги #саморазвитие #бизнес #мотивация #успех #книга #жизнь #миллионер #деньги #независимость #свобода #история
1 view
870
235
5 months ago 00:09:14 1
КОГДА ЗАГОВОРИТ КАМЕНЬ, ЗЕМЛЯ ПРОБУДИТСЯ. ШЕСТАЯ ИНИЦИАЦИЯ СФИНКСА. АННА КАМАЛЛАЯ ХЕФОРС.
5 months ago 00:07:00 1
Вы недовольны собой... Это легко исправить!
5 months ago 00:22:40 1
Перезагрузка всех живых структур Земли
5 months ago 00:12:26 1
Ученые НИКОГДА не признают ЭТОТ эксперимент. Джо Диспенза доказал : Сила мысли 100% работает
5 months ago 01:33:23 1
Этот подкаст перевернет ваше представление о жизни! Бронислав Виногродский
5 months ago 00:00:00 1
РИСУЕМ ПЛАНЫ НА МАЙ ПО НЕЙРОГРАФИКЕ
5 months ago 00:08:44 1
ОСТАНОВИТЕ САМОРАЗРУШЕНИЕ СВОЕЙ ЖИЗНИ | Не позволяйте страху и сомнениям украсть жизнь вашей мечты
5 months ago 00:13:28 1
Юрий Шевчук и Владимир Путин (версия без цензуры)
5 months ago 00:28:21 1
Откровенно про рекуррентную депрессию | Мой путь к лечению
5 months ago 00:08:31 1
Брат Салтанат Нукеновой о борьбе с фейками, о памяти сестры и защите ее чести и достоинства
5 months ago 00:16:46 1
Западная часть СССР- н.Зеландия , Тайланд- Чили, Аргентина, г Мирный
5 months ago 00:00:35 1
Ни что не украшает женщину так, как счастье в глазах #психология #саморазвитие #отношения
5 months ago 00:34:55 1
Характер, энергия и призвание. Манифестирующий генератор с профилем 3/5 по ДИЗАЙНУ ЧЕЛОВЕКА.
5 months ago 01:09:17 1
Сила Рода - что это означает в жизни человека
5 months ago 00:15:34 1
Единственное базовое знание для женщины | Принципы 4 стихий
5 months ago 00:10:52 1
Главный секрет женской привлекательности! Дело не в красоте!
5 months ago 01:05:51 1
Александр (таролог ,эзотерик,психолог, магистр педагогики) расскажет о своём пути в мир Магии 🎩🔥
5 months ago 00:07:01 1
Жертвы Фармакомпаний/Кто ответит за разрушения
5 months ago 00:37:19 1
КТО ТАКАЯ МОРЕЯ? ДАРЬЯ ЛОГВИНОВА, МОРЕЯ
5 months ago 00:16:15 1
Вот почему хорошие люди страдают больше других. Сергей Финько
5 months ago 00:52:55 1
КАК ПРОИСХОДИТ ПЕРЕХОД В КВАНТОВОЕ СОЗНАНИЕ ЗОЛОТОЙ РАСЫ
5 months ago 00:00:31 1
Нужно ли показывать женщине свою любовь? #космопсихология #психология #саморазвитие
5 months ago 03:05:40 1
Большое интервью с Александром Волосковым. Как создавалась Здравушка | Духовный путь и личная жизнь
5 months ago 00:34:32 1
ПРОБУЖДЕНИЕ СОЗНАНИЯ. 432 Гц МУЗЫКА “КОНТАКТ С ЦИВИЛИЗАЦИЯМИ МЛЕЧНОГО ПУТИ“.