LMS Reborn Путь к 200 на 10 в жиме лежа без ААС

LMS Reborn В данном видео я описываю первый этап своего периода по увеличению выносливости. Учитывая тот факт, что выносливость является фундаментом для развития силы, на текущем этапе целесообразно достичь определенного уровня в многоповторных жимах, чтобы затем сменить характер работы на силовой. Автор: Дмитрий Головинский