Студия современного танца “TerRa“ I Обучающее видео по растяжке и элементам гимнастики.

На нашем ютуб - канале появилось новое видеозанятие, которое подготовила Дарья Тригубенко, педагог студии современного танца “TerRa“ 💃 👉🏻 Обучающее видео по растяжке и элементам гимнастики. Это достаточно распространенное направление физической подготовки любого танцора, развивающее гибкость. Важным правилом является сочетание статики дыхательных упражнений. Поработаем с собственным телом, приводя мышцы в тонус, при этом максимально расслабляя их при выполнении упражнений - это позволит снять спазмы, устал