Как еда влияет на нас?

Ты - то, что ты ешь! Я полностью с этим согласен и в этом видео я хочу рассказать о том, как разная еда влияет на наше психическое состояние. Настроение, утомляемость, выносливость и раздражительность - все это очень чувствительно к той диете, которой мы придерживаемся. Приятного просмотра! 0:40 - красное мясо; 1:18 - сырые овощи и фрукты; 2:16 - завтраки; 2:38 - сладкое, как форсаж для мозга?; 3:14 - чай и кофе; 3:42 - голод; 4:47 - полезные рецепты; 5:19 - Bonus. Рецепт успокаивающего чая. Ссылка на канал Telegram: Также смотрите видео по данной тематике: “Психология пищевого поведения.“ - Лучшей благодарностью будет Ваша подписка на мой канал: Фейсбук: instagram: ВКонтакте: Telegram: Skype: fmb2mai #евгениймосее