10 минут практики йоги на каждый день. Присоединяйтесь к йога челенджу и выполняйте упражнения из видео каждый день в течение недели, чтобы позаботиться о своем теле и привить себе полезную привычку заниматься спортом хотя бы по чуть-чуть, но каждый день.
Намасте! Меня зовут Нелли, я инструктор по хатха-йоге. Я путешествую и стараюсь снимать для вас практики из разных красивых и необычных мест, чтобы показать, что йога-это практично, нескучно и очень-очень полезно.Надеюсь, что мои видео помогут вам стать здоровыми, гибкими, сильными и красивыми, обрести баланс, гармонию и достичь ваших собственных целей в йоге. Благодарю вас за просмотры, лайки, комментарии и другие способы продвижения моих видео. Увидимся на коврике!
Дзен:
Инстаграм:
Телеграмм: [club214287873|@nelly_keks]
Ютюб: @nelly_keks
1 view
1087
359
1 week ago 00:01:42 1
👍 РАСТЯЖКА ВСЕХ МЫШЦ 💷
1 week ago 00:01:37 3
🥕 КАК БЫСТРО УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА И БОКОВ ЗА НЕДЕЛЮ 🍆
1 week ago 00:01:42 1
🎯 КАК САДИТЬСЯ НА ШПАГАТ 💯 БОДИФЛЕКС УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ
1 week ago 00:01:25 149
Медитация с опорой на дыхание. Анапанасати. Шаматха.
1 week ago 00:02:01 3
Йога с Ольгой ПоззиФит. 🧘🏼♀️
1 week ago 00:01:18 708
Скоро интервью...
1 week ago 00:12:51 6K
Выполняй каждое утро | простая практика йоги | растяжка и разминка
1 week ago 00:42:41 37
Йога Для Начинающих 40 минут - 3 урок
1 week ago 00:17:04 2
Фразовый глагол take up, took up, takes up: разбор, значения, примеры
2 weeks ago 00:06:15 31.9K
Крестец - центр вашей молодости
2 weeks ago 00:35:44 6
Древняя практика йоги перед сном от
2 weeks ago 00:48:59 81
[DISTRICT 23] ЗАЦЕНИ МНЕ ТРЕК – ВЫПУСК 9 | Эльдар Джарахов и КЕНТЫ СКВАД слушают Kendrick Lamar, Baby Cute, Navai
2 weeks ago 00:01:35 1
Пилатес с Ольгой ПоззиФит 🤗❤️
2 weeks ago 00:54:02 127
МГУ кофейного мозга. 700 тысяч в университете на кофе
2 weeks ago 01:12:27 4
Йога для мозга поднимающий жизненный тонус и медитация. трансляция от
2 weeks ago 00:56:34 2.1K
КАК ИЗ ЗДОРОВОЙ ЖЕНЩИНЫ СДЕЛАТЬ БОЛЬНУЮ. Коммерческие диагнозы в гинекологии
2 weeks ago 01:09:13 266
Школа аюрведы: день открытых дверей. Курс аюрведы. Отзывы выпускников после обучения аюрведе на “Фундаменте Здоровья“
2 weeks ago 00:24:01 960
[Leyla Akhmedova | Лейла Ахмедова] ❌ ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ | ЙОГА для подтянутого плоского живота | ⏱️ 24 мин
2 weeks ago 00:13:09 15
#5сделаййогу | Вечернее занятие для беременных | шавасана для беременных| йога сидя для беременных
2 weeks ago 00:00:25 2.9K
Минимальные оптимальные цифры по тренингу
2 weeks ago 00:01:03 24
Свободный танец - расслабление через движение
2 weeks ago 00:38:30 110
Аделина Ибатуллина | Гибкость не главное: что такое настоящая сила в йоге | HOLI TALKS