Что есть Чтобы Похудеть Три Простых Ужина Сжигающих Жир
💚Переходи по ссылке и осваивай профессию фитнес-нутрициолога с НИИДПО -
Скидка 10% от стоимости на сайте по промокоду ФИТНЕС
Реклама АНО “НИИДПО“ ИНН
7724318601, erid 2SDnjebX9Nq
------------------------------------------------
Бесплатный LCHF интенсив стройности
РЕЦЕПТЫ:
1. Рыба с овощами и шампиньона в соевом соусе
Минтай филе - 600 гр
Морковь - 150 гр
Перец болгарский - 250 гр
Лук - 50 гр
Соевый соус - 2 ст.л.
Шампиньоны - 100 гр
КБЖУ на 100 гр
2. Голубцы
Капуста средняя 1 кочан - 2.5 кг
Кабачки - 2 шт средний вес 700 гр
Морковь - 100 гр
Цветная капуста - 300 гр
Фарш свино-говяжий - 600 гр
Соль, перец, копченая паприка - по вкусу
Масло 2 ст.л.
Для соуса:
Вода 800 мл
Сметана 20% - 80 гр
Томатная паста - 2 ст.л.
На 100 гр
Рулет