Блины низкоуглеводные
ИНГРЕДИЕНТЫ:
✔️ Яйца - 2 шт.
✔️Кефир или простокваша - 2 ст.л.
✔️ Миндальная мука - 3 ст.л.
✔️ Псиллиум - 1 чайная ложка.
✔️ Пищевая сода – 1/2 чайной ложки.
✔️ Масло для жарки: топленое, кокосовое.
Всего на 100 грамм:
Калорийность – 208,91 ккал.
Белок - 11,83г.
жир - 16,85 г.
Углеводы - 2,89 г.