УПРАЖНЕНИЯ НА КООРДИНАЦИЮ ДЛЯ ДЕТЕЙ! КООРДИНАЦИЯ ФУТБОЛ! БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА КООРДИНАЦИЮ!
УПРАЖНЕНИЯ НА КООРДИНАЦИЮ ДЛЯ ДЕТЕЙ! КООРДИНАЦИЯ ФУТБОЛ! БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ КООРДИНАЦИИ
1️⃣С высоким подниманием бедра (бег с поднятием коленей) контроль мяча на малом пространстве — 4 повторения
2️⃣Частота правым боком, забегаем и выбегаем с одной и той же зоны контроль мяча на малом пространстве - 4 повторения
📍 Частота левым боком, забегаем и выбегаем с одной и той же зоны контроль мяча вокруг конуса — 4 повторения
3️⃣-Приставной шаг (спиной), данное упражнения выполняем на носках и полусогнутых ножках контроль мяча вокруг конуса — 4 повторения
📌Данный комплекс выполняем 4 раза, с паузой 2-3 минуты
Инстаграм канал клуба :
Электронная почта клуба : @
Инстаграм Богдана :
#фкчемпионы #футболдети #футбольныйклубчемпионы #секцияфутбола #футболднепр #детскийфутбол #fcchampions #footballclubchampions #fcchampionsacademy #team #experience #footballseason #footballtime #competition #footballcoach #footballprofessional #footballworkouts
2 views
47
16
5 months ago 00:10:42 1
Многозадачность для айтишника. ВРЕДНО? Концентрируем внимания на задачах в айти
5 months ago 00:47:16 1
Третий день интенсива - практика. Балетная гимнастика. Ольга Еланская
5 months ago 01:04:39 1
Тайная жизнь растений 1. Запрет на изучение.
5 months ago 00:20:12 1
Развлечёба. Освоение и изучение космоса 🔎💫 Полёт Юрия Гагарина 🚀 | Сборник серий
5 months ago 00:29:30 1
Задачи НАТО|Пересмотр поражения 1991| Стабильность — международное право 1945 и ядерное нацеливание.
5 months ago 00:09:00 1
Что делать при частых болях в шее? Доктор Шишонин про остеохондроз и его последствия ❗️
5 months ago 00:15:36 1
Крутые песни для новичков, которые можно выучить на гитаре за 60 минут
5 months ago 00:19:14 1
КАК УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ без ОПЕРАЦИИ? Лучшие упражнения для расслабления глаз и восстановления зрения
5 months ago 00:00:00 2
27 задание досрок
5 months ago 00:24:41 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице и диастаз — всё из-за ЭТОЙ мышцы