🔥 Aprenda esse alongamento para Goleiros - Espacate #futsal #goleiro
Aprenda esse alongamento para goleiro de futsal e melhore o seu espacate.
Nesse vídeo eu mostro um bom alongamento para melhorar sua mobilidade e alongamento para conseguir fazer melhor o espacate.
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👇 Como melhorar suas Técnicas? 👇
🥅🔥 GOLEIRO DO ZERO -👇
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- Técnica Espacata/ Esquadro
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Obrigado até a próxima 💪
Bom Treino!!
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