Как правильно набирать и сбрасывать вес?
В случае набора веса углеводы составляют половину приема пищи а клетчатка и белок составляют вторую половину. Если вы хотите сбросить вес то уменьшите потребление углеводов и увеличьте количество белка.
1 view
36
15
5 months ago 00:01:02 3
Канчельскис. Футбол Российский вратарь
5 months ago 00:00:17 1
Видео от Тренируй себя сам
5 months ago 00:06:32 133
Чат рулетка 🍓Ometv ссылка тг в описание 👇
5 months ago 00:03:48 1
Клинч и Ближний Бой. Обучение Боевому Джиу-Джитсу и Японскому Кикбоксингу в Школе Синтез
5 months ago 00:01:41 1
️ Волейбольный клуб «Дагестан» досрочно завоевал путевку в Высшую лигу «А» Чемпионата России
5 months ago 00:00:07 57
Видео от Ваш Тренер | Софья Горячая | Апатиты
5 months ago 00:33:51 1
Вся дикость сексуальной объективации на примере спорта
5 months ago 00:28:00 12
“Жим ногами“ - простой вариант тренировки ног, но далеко не для всех)
5 months ago 00:54:13 4
[Медведково] 22:40 Индивидуальные занятия с тренером
5 months ago 00:01:39 1
2 Познакомьтесь со своими инструкторами
5 months ago 00:00:32 2.2K
Рой Джонс тренирует Дэвида Бенавидеса
5 months ago 00:00:46 441
Видео от Фитнес тренер онлайн I Екатерина Коробейникова
5 months ago 00:08:15 14
Видео от Пелагея / Наставник/Куратор проекта InSTART
5 months ago 00:02:19 84
Видео от Максим Уваров - тренер по боксу! Уроки бокса.
5 months ago 00:00:58 2
Тренера сборной России по футболу Фабио нужно убирать.mp4
5 months ago 00:00:29 6
Видео от Тренер личностного роста Татьяна Найденко
5 months ago 00:41:16 767
Action Talks №1. Скотт Эдкинс. Проф. Тренер разбирает тренировку Юрия Бойки на массу
5 months ago 00:18:51 168
Мои тренировки помогают избежать операций на суставах и внутренних органах.
5 months ago 00:00:55 39
Как СУЗИТЬ ВЛАГАЛИЩЕ и получать РЕГУЛЯРНЫЕ и ЯРКИЕ ОРГАЗМЫ? ИНТИМНАЯ ГИМНАСТИКА!