Как легко перенести схватки?

Как избавиться от боли в родах? Какие позы помогут снизить болевой синдром? Как правильно дышать? Кто может сопровождать вас в родах? И чем именно способен помочь сопровождающий в родах, рассказывает Эксперт. По поводу фитбола (комментарий Михаила Пьяных): Лучше лечь на фитбол грудью, стоя на четвереньках. Эта поза более безопасна и исключает варианты травмирования ребёнка, который уже встроился в родовые пути.