Овес для здоровья и красоты

#Овес -- это растение, которое вполне может заменить мясо. В нем содержится большое количество растительного белка, который особенно полезен ослабленным людям и тем кто перенес гепатит. Фитотерапевты даже советуют бросать курить с помощью овса. Для этого залейте на ночь один стакан необработанного овса двумя литрами воды. Утром поставьте на огонь и прокипятите в течение 40минут. Потом добавьте одну столовую ложку цветков календулы и варите ещe 10 минут. Настой оставьте в тепле на 10 часов. Готовую “микстуру“ принимайте по 50 мг два раза в день в течение двух недель. Ослабленным людям поможет такой настой. Три столовых ложки овса в шелухе залейте на ночь водой. Утром настой отварите и пейте в теплом виде по 100 г три раза в день.