Эти УПРАЖНЕНИЯ быстро снимают боль при АРТРОЗЕ КОЛЕННОГО СУСТАВА! ТРАКЦИЯ коленных суставов
Благодаря особой технике выполнения упражнений мы не только устраним боль в колене, сняв избыточное напряжение, но и улучшим циркуляцию крови вокруг сустава и синовиальной жидкости внутри сустава, что будет способствовать улучшению питания и более выраженным восстановительным процессам суставного хряща.
00:00 - Вступление
00:21 – Техника тракции
00:56 – Упражнение 1
01:30 – Упражнение 2
01:51 – упражнение 3
02:19 – Упражнение 4
02:52 - Упражнение 5
03:28 – Упражнение 6
04:23 – Упражнение 7
06:52 – Упражнение 8
07:34 – Упражнение 9
✅ Донат на развитие канала или просто сказать спасибо: СБЕР 5469 6900 1322 4390
a href=““Free Stock photos by Vecteezy/a
1 view
293
86
3 months ago 00:08:13 1
Станкович в Тарасовке | Знакомство с командой | Первые тренировки | Приезд сборников
3 months ago 00:14:53 1
НЕМЕЮТ руки, ЛЕЧЕНИЕ: сделайте это, и ОНЕМЕНИЕ РУК быстро пройдёт / 1 простой метод.
3 months ago 00:20:58 1
Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки)
3 months ago 02:16:44 1
Сергей Бубновский: здоровая спина и суставы, мифы о сахаре, оземпик и новое тело в любом возрасте
3 months ago 00:08:58 1
Воздушная гимнастика в экстремальных условиях на самой Белой скале Крыма. И не только ...
3 months ago 00:11:04 1
ПЛАНКА Без Отдыха 10 Минут! Убей Свой ПРЕСС
3 months ago 00:13:11 1
Упражнения для САМЫХ СИЛЬНЫХ СТОП | 9 МИНУТ каждый день | Делаем вместе с ортопедом
3 months ago 00:09:31 1
99% ВРАЧЕЙ ЭТОГО НЕ ЗНАЮТ! Умнейший Му Юйчунь: ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ Для Здоровья и Долголетия
3 months ago 01:27:27 1
Она расшифровала коды Высших Сил | Татьяна Еремеева
3 months ago 00:08:56 1
ГЕНИАЛЬНАЯ Китайская Методика. Мастер Вон Кью-Ит как сохранить свою фигуру стройной
3 months ago 00:07:22 1
Зарядка при грыже поясничного отдела. Упражнения ЛФК при экструзии и протрузии.
3 months ago 00:05:33 1
Как убрать живот в домашних условиях. Первый результат через неделю
3 months ago 00:04:03 1
Упражнения при недержании мочи у женщин [ЛФК]
3 months ago 01:50:55 1
Два главных упражнения против сосудистой деменции
3 months ago 00:07:05 1
Как избавиться от аритмии без препаратов? Упражнения для лечения сердца! Гимнастика Цигун!
3 months ago 00:00:55 1
Умная слизь решает инженерные задачи. Слизевик
3 months ago 00:24:28 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы
3 months ago 00:00:35 1
Как вы называете эти предметы?
3 months ago 00:19:48 1
Если БОЛЯТ КОЛЕНИ, делайте ЭТИ упражнения | Простая тренировка для здоровья коленных суставов
3 months ago 00:05:45 1
Как правильно закаляться? Польза метода криотерапии против боли, воспалений и простуды
3 months ago 00:20:01 1
ЗДОРОВЫЕ КОЛЕНИ - это ПРОСТО | Самые ПРАВИЛЬНЫЕ упражнения для коленей в любом возрасте
3 months ago 00:42:03 1
Что есть АРТЕК и чем он отличается от других лагерей. Шувалов Кудрявцева дядя Саша Мор тур отряд ВПР
3 months ago 00:22:47 1
Убираем ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК и ОБВИСШИЕ ЩЕКИ | Идеальный овал лица за 15 МИНУТ в домашних условиях
3 months ago 00:00:39 1
ОДНО упражнение для КОЛЕННЫХ суставов, ОТЁКЕ ног и ВАРИКОЗЕ, при ЗАЩЕМЛЕНИИ СЕДАЛИЩНОГО НЕРВА