Как подтянуть веки и быстро снять отёки. Эффективные упражнения.
Если нам за 45-50, то уже нужно потрудиться, чтобы привести глаза в порядок.
⠀
Упражнения возвращают тонус мышцам, но нам нужно создать условия для обновления клеток, циркуляции крови и лимфы, чтобы не было застоя. Тут уже без важных мер по очищению тела не обойтись.
⠀
Поэтому разгрузочные дни и интервальное голодание это “спасательный круг“ для возвращения молодости глаз!
⠀
Эффект от воздержания в еде я вижу по себе. Когда я регулярно провожу разгрузочные дни, высыпаюсь, то нет отёков, веки подтягиваются, кожа становится более упругой.
Стоит нарушить (иногда это бывает😂) - с утра под глазами мешки и отёки.
⠀
Плюсом к такому режиму появляется много энергии и сил, как в юности😉
Поэтому, чтобы быстрее выйти из “зимней спячки“, плавно скинуть 3-5 лишних кг, выглядеть моложе и чувствовать себя активной
приходите на программу по интервальной разгрузке в питании!
Стартуем 22 июля, занимаемся 3 недели,
1 view
545
150
5 months ago 00:14:05 1
Дыши ТАК и ЖИВОТ сам УЙДЁТ | 3 дыхательные упражнения для плоского живота
5 months ago 00:10:56 1
Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения
5 months ago 00:01:48 1
Жительница Перми постарела на 15 лет после уколов красоты
5 months ago 00:01:25 1
Подтягивание из виса на высокой перекладине ГТО
5 months ago 00:20:12 1
ПОЭТОМУ ТЫ НЕ ХУДЕЕШЬ! МИФЫ О ПОХУДЕНИИ + СОВЕТЫ ХУДЕЮЩИМ | КАК ПОХУДЕТЬ БЫСТРО
5 months ago 00:05:52 1
УБИРАЕМ ЖИВОТ ЗА НЕСКОЛЬКО НЕДЕЛЬ! Самые эффективные упражнения для стального пресса!
5 months ago 00:20:18 1
СПИНА, РУКИ, ГРУДЬ! Тренировка с Бутылками для НОВИЧКОВ
5 months ago 00:21:48 1
Как Вас обманывают? Похудение - ЭТО ПРОСТО, если знаешь КАК ХУДЕТЬ ПРАВИЛЬНО
5 months ago 00:00:42 1
Как сломать уверенность любому? #психология #мориарти #темнаяпсихология #манипуляции
5 months ago 00:23:09 1
Самомассаж лица и шеи. Массаж лица в домашних условиях. Массаж лица от морщин. Подробное видео!
5 months ago 00:08:08 1
5-минутный японский массаж лица, чтобы выглядеть моложе на 5 лет
5 months ago 00:09:06 1
Упражнения для лица во время похудения
5 months ago 00:00:16 1
Секрет «Как быстро прийти в форму к лету» раскрыт! 🤫 Читай описание
5 months ago 00:00:27 1
Гремучая смесь от морщин. Как омолодить руки за 30 минут
5 months ago 00:02:02 1
Путь к золотому значку ГТО: Подтягивания на высокой перекладине
5 months ago 00:22:47 1
Убираем ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК и ОБВИСШИЕ ЩЕКИ | Идеальный овал лица за 15 МИНУТ в домашних условиях
5 months ago 01:36:31 1
Всё про ДРЯБЛУЮ, ОБВИСШУЮ КОЖУ | Как поддержать молодость и упругость кожи?
5 months ago 00:08:03 1
Массируя ЭТИ 3 волшебные ТОЧКИ Вы сможете УБРАТЬ до 97% МОРЩИН на ЛИЦЕ!
6 months ago 00:03:17 1
Супер упражнения для подтянутого живота! Как избавиться от живота читайте в описании к видео!
6 months ago 00:04:56 1
✅Генератор своими руками на 220 вольт. DIY Bike Generator
6 months ago 00:10:41 1
Как убрать второй подбородок и подтянуть овал лица. Техники от Айгерим Жумадиловой
6 months ago 00:07:03 1
Как научиться подтягиваться из виса лежа на низкой перекладине по правилам ГТО
6 months ago 00:10:07 1
🍋 ЖИВОТ ИСЧЕЗНЕТ после этого массажа. Лимфодренажный массаж для похудения живота
6 months ago 00:10:36 1
Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка. Идеальная лёгкая зарядка⭐️