Полезный хлеб БЕЗ муки всего за 10 МИНУТ. + 1 час на выпечку.
Подписаться на канал:
🌿 Рецепт полезного хлеба без муки и дрожжей. Хлеб с псиллиумом.
Самые бюджетные формы для выпечки хлеба продаются в Galamart, около 170-200 р.
Ингредиенты.
Сухие:
Геркулес / овсяные хлопья - 235г
Курага - 80г
Семя подсолнечника - 100г
Семя тыквы - 65 г
Фундук - 90г
Семя льна - 120г
Псиллиум - 40г
Морская или обычная соль - 12г
Влажные:
Вода - 600мл
Оливковое или растительное масло - 55г
Жидкий мед / сироп топинамбура / агавы / кленовый - 40 г
Если у вас густой мед, можно просто развести его горячей водой, чтобы стал более жидким.
Орехи, сухофрукты, семена можно частично или полностью заменить в рецепте на аналоги: мак, кунжут, чернослив, шелковица и т.д.
Видео Соус песто за 5 минут:
Я в Instagram:
Credits:
––––––––––––––––––––––––––––––
Campfire by Scandinavianz
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream:
Music promoted by Audio Library
––––––––––––––––––––––––––––––
1 view
331
80
6 months ago 00:09:42 1
МОМЕНТАЛЬНЫЙ ХЛЕБ БЕЗ ВОЗНИ И ДУХОВКИ , САМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ, ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ! ХУДЕЙТЕ ВКУСНО И СЫТНО !!!
6 months ago 00:14:39 1
Зачем запретили одуванчик? 8 фактов о которых не знают врачи
6 months ago 00:14:07 1
Обожаем это блюдо! Получилось очень вкусно: смешала постное и не постное меню
6 months ago 00:10:14 1
САМСА С ГРИБАМИ, ПОСТНОЕ СЛОЁНОЕ ТЕСТО | Irina Belaja