Я вам обещал в ближайший месяц дать несколько интересных программ тренировок. В прошлом спортивном сюжете уже была одна такая программа, которая называлась “СИСТЕМА ПЛИНТОВИЧА“. Сегодня мы рассмотрим еще одну программу тренировок, которая популярна в США и ориентирована на спортсменов более высокого уровня. Она называется FST-7 (Fascia Stretch Training-Seven), что на русский переводится как ТРЕНИНГ на РАСТЯЖЕНИЯ ФАСЦИИ - 7. Ее популязатором является Хэни Рэ
156 views
0
0
4 months ago 00:34:32 1
[2 von 9] WEDEN - SWASTIKA der ASEN
5 months ago 00:22:17 1
ТВИНСЫ ЖЕСТКО КАЧАЮТ СПИНУ И ЕДЯТ НА РУССКОМ
5 months ago 00:39:02 1
FST-7
5 months ago 00:21:51 1
Обзор на систему тренировок FST-7
5 months ago 00:07:30 1
What is FST-7? | Hany Rambod’s Ultimate Guide to FST-7
5 months ago 01:31:01 1
“FST-7. ОПРЕДЕЛЕНИЕ“ Полный фильм! (в гл.ролях: Джей Катлер, Фил Хит) RUS (дубляж канала GoB)
5 months ago 00:17:53 1
КРИС БАМСТЕД И ДЕВИД ЛЕЙД! Совместная тренировка на Русском
5 months ago 00:20:11 1
FST-7 РАБОТАЕТ ЛИ? | МОЩНАЯ ТРЕНИРОВКА СПИНЫ | ФИШКИ ДЛЯ ПРОГРЕССА
5 months ago 00:22:12 1
Тренировка спины и немного об FST 7
5 months ago 00:22:16 1
Arnold UK | Will Hadi Make It?
5 months ago 01:50:53 1
Fabric Of Reality Project - Carpe Diem. 2023. Progressive Rock. Full Album
6 months ago 00:25:15 3
ONLY 19 YEARS OLD | FST-7 CHEST DAY
6 months ago 00:04:10 1
Автоматическое выключение компьютера в определенное время?
6 months ago 00:19:15 1
КРИС БАМСТЕД ОТВЕЧАЕТ НА ВОПРОСЫ! На Русском
7 months ago 00:04:04 1
DO IT ANYWAY - Bodybuilding Lifestyle Motivation
7 months ago 00:02:46 1
Льняной кисель за 2 минуты. Очень полезный напиток.
7 months ago 00:19:49 1
1.2. Варианты крепления камеры для съемок стоп-моушена.
8 months ago 00:38:21 6
SHIZZY LEG DAY | HE COULDN’T WALK
8 months ago 00:00:14 1
Why Dips are great to build a 3D Chest #dereklunsford
8 months ago 00:59:49 10
MISS NAZ & 2024 | THE TRUTH
8 months ago 00:27:42 6
PHIL HEATH NOTHING TO PROVE
8 months ago 00:00:16 1
Push ups on chest day is underrated #dereklunsford #fst7
9 months ago 00:43:01 18
Phil Heath Teaches Derek Lunsford the SECRETS to POSING