Бей по покрышке правильно/Техника работы кувалдой/Развитие силы удара/Тренировка с кувалдой

Как ни странно, но сила удара зависит не столько от силы мышц, как от их слаженной работы. Удар рукой – само по себе очень сложное движение, в кото...