Минус голова , приём “Гильотина“ / Как делать Гильотину /Удушение в мма /Удушающий приём /Guillotine

Приветствуем вас друзья на канале Души-ломай. Сегодня поговорим о том как делать удушение под названием “Гильотина“. В этом выпуске разберем четыре варианта данного приема , рассмотрим нюансы и технические моменты которые помогут вам сделать вашу борьбу боле эффективнее. 📺Приятного просмотра! Следи за новостями в наших соц. сетях: Inst: VK: TikTok: @dushi_lom