Топ 5 силовых упражнений для бойца /Тренировка для бойцов ММА /Функциональная подготовка для бойцов

Приветствуем вас друзья на канале Души-ломай. В сегодняшнем выпуске мы разберём 5 силовых упражнений для спортсменов, которые занимаются единоборствами. Техника выполнения, эффективность и многое другое. Будет полезно как боксерам, так и людям ведущим здоровый образ жизни и которые хотят привнести что то новое в свои тренировки. Приятного просмотра! Следи за новостями в наших соц. сетях: Inst: VK: TikTok: @dushi_lomay