Муладхара. Активация и балансировка 1 корневой чакры Муладхары.

Муладхара. Активация и балансировка. Парная чакра - Сахасрара - 20 минут – это оптимальное время для медитации. Смотреть не нужно. Просто слушаем и медитируем. Если медитируем без использования специальной технологии, то принимаем удобное положение, закрываем глаза, и концентрируемся на дыхании: вдох – выдох… Парная чакра – Сахасрара. Первая чакра - Муладхара (корневая чакра) Цвет энергии: красный. Мантра: ЛАМ. Звук октавы: до. Божества: Шри Ганеша, Шри Картикейя Физиологиче