САЛАТ С КУРИНЫМ ФИЛЕ И ГРИБАМИ ЭНОКИ
Давайте приготовим этот вкусный салат 😍
Для его приготовления нам понадобятся:
• 400 г куриного филе
• 300 г грибов эноки
• 1 средняя морковь
• 1 красный болгарский перец
• 2-3 зубчика чеснока
• Пучок шпината
• Пучок кинзы
Для маринада курицы:
• 1 столовая ложка соевого соуса
• 1 столовая ложка приправы для курицы
• 1 зубчик чеснока
Для соуса:
• 1 столовая ложка красного молотого перца
• 0,5 чайной ложки черного молотого перца
• 1 столовая ложка соевого соуса
• 1 чайная ложка сахара
• 0,5 чайной ложки соли
• Кунжут (по вкусу)
• 50 мл растительного масла
• 50 мл уксуса 9%
• 2-3 столовые ложки воды
Приготовление:
1. В глубокой миске смешайте куриное филе с 1 столовой ложкой соевого соуса, приправой для курицы и измельченным чесноком. Перемешайте и оставьте мариноваться на 15-20 минут. Затем поместите маринованное филе в аэрогриль и выберите нужную программу.
2. Подготовьте овощи: натрите морковь на терке и нарежьте красный болгарский перец соломкой. В миске смешайте морковь и перец с 0,5 чайной ложки соли и 1 чайной ложкой сахара, аккуратно перемешайте и оставьте в стороне.
3. Приготовьте грибы: разделите грибы эноки на небольшие части. После того как курица будет готова, поместите грибы в аэрогриль и выберите нужную программу.
4. Сборка салата: готовую курицу нарежьте соломкой. В большой миске смешайте курицу, морковь, болгарский перец, шпинат, кинзу и измельченный чеснок.
5. Приготовление соуса: в отдельной миске смешайте все ингредиенты для соуса: красный и черный молотый перец, соевый соус, сахар, соль, кунжут, растительное масло, уксус и воду. Хорошо перемешайте до однородной консистенции.
6. Заправка салата: полейте салат приготовленным соусом и тщательно перемешайте. Подавайте к столу, украсив по желанию свежей кинзой или кунжутом.
3 views
201
64
1 month ago 00:04:08 1
КОРОЛЕВСКИЙ САЛАТ
1 month ago 00:00:05 1
Clip de la communauté САЛАТЫ НА ЗИМУ 2025
1 month ago 00:01:14 1
Салаты на праздничный стол
1 month ago 00:02:45 2
Рецепты | Соленья | Закрутки
1 month ago 00:01:17 1
Вкусные салаты
1 month ago 00:01:02 1
Праздничные салаты с красивой подачей
1 month ago 00:01:25 1
Заготовки в банках
1 month ago 00:01:57 1
Рецепты: Салаты и закуски
1 month ago 00:01:18 1
Вкусные салатики
1 month ago 00:01:02 12
Vidéo de Закуски Салаты Выпечка
1 month ago 00:00:27 5
Clip de la communauté Какой вкусный салат!
1 month ago 00:02:29 1
Моя “обязательная“ заготовка на зиму😃 Хотя бы 15 баночек салата Кубанского закрываю каждый год👌
1 month ago 00:02:45 14
Салат с копченой курицей
1 month ago 00:00:24 35
Clip de la communauté Салаты - быстрые рецепты
1 month ago 00:01:09 1
Пицца
1 month ago 00:00:34 15
Vidéo de Салаты и блюда для похудения
1 month ago 00:00:48 34
Clip de la communauté Праздничные салаты
1 month ago 00:00:42 22
Clip de la communauté Мой праздничный стол. Салаты.
1 month ago 00:00:48 8
Clip de la communauté Вкусные салаты
1 month ago 00:00:31 6
Clip de la communauté Легкие рецепты салатов
1 month ago 00:00:29 937
Clip @salads_salads
1 month ago 00:00:38 1
Clip de la communauté Салатная Лихорадка
1 month ago 00:01:00 1
Праздничный салат «Муравейник»-какой же он оказался вкусный, оригинальная подача