Зрение, глаза. Влияние на тело и нервную систему. Нейрофитнес
В видео представлена в основном теоретическая информация о влиянии глаз на наш мозг и тело, немного анатомии. Есть также практические примеры с тестами. Буду рада обратной связи по тестовым упражнениям, как они на Вас повлияли. Интересна и полезна ли Вам эта информация. И нужно ли продолжение по другим сенсорным системам (вестибулярный аппарат, мозжечок), как они влияют на нервную систему и тело.
Практические упражнения на глаза в плейлисте Нейроупражнения
Упражнения на глаза я использую в своей наставничестве на тему “Стресс, усталость“. Вот ссылка на программу этого наставничества
Там я уделяю много внимания расслаблению и у меня есть пробный бесплатный соматический урок на расслабление, вот ссылка на него (здесь же урок “Здоровый позвоночник“)
.
Урок “Офисная нейрогимнастика“, где собраны упражнения, которые можно выполнять даже на рабочем месте во время коротких пауз (2 минуты), это будет хорошей профилактикой выгорания и усталости
.
Открытый урок на тему “Стресс, усталость“
.
Теоритическая информация по другим методам нейрофитнеса:
Что такое соматика?
Блуждающий нерв (теория и практика)
.
Каждую неделю здесь в трансляции я провожу нейрозарядки, анонс делаю заранее (сейчас это в основном пятница по МСК), записи всез нейрозарядок здесь
Благодарю за просмотр, лайки и подписки!!!
1 view
11
6
9 years ago 00:06:53 327
зрение, строение глаза
10 years ago 00:12:53 552
Улучшаем зрение / Гимнастика для ГЛАЗ
9 years ago 02:10:16 50
ДУХОВНОЕ ЗРЕНИЕ
7 years ago 00:15:43 91
Глаз и зрение
5 years ago 02:00:06 13
#Росэя Чудо #зрение ! #Глаза - главные помощники человека
9 years ago 00:02:51 496
Миопия Зрение Упражнения для глаз
8 years ago 00:07:46 56
Лечебное видео для глаз. Зрение и здоровье
8 years ago 00:05:45 105
МЕДЛИКБЕЗ/ЧАЙНЫЕ ПАКЕТИКИ, ГЛАЗА И ЗРЕНИЕ
5 years ago 00:35:47 0
Зрение. Глаза. Гимнастика.
6 years ago 01:14:01 82
Глаз и зрение | ЕГЭ 2019 Биология | Даниил Дарвин
5 years ago 00:08:19 140
Убираем дискомфорт и усталость в глазах, улучшаем зрение техниками остеопатии.
1 year ago 00:00:47 27
Какие ФАКТОРЫ влияют на качество ЗРЕНИЯ? #зрение #глаза