Сколько нужно спать. Депривация сна. Как проснуться вовремя. Когда лечь спать. Будят спящих

Сколько нужно спать. Депривация сна. Как проснуться вовремя. Когда лечь спать. Будят спящих. #депривациясна #арошурзнан #автономия Депривация сна. Ночь без сна. Как не спать всю ночь. Личный опыт. Альфа и тета волны мозга Депривация сна. Как мне удается контролировать свой сон. Собаки реально разбудили. Анализ ситуации. Процесс идет. Зависимость времени сна от физической нагрузки, еды и воды. В какой момент лучше всего ложиться спать и проснуться, и кто нам об этом может напомнить.