Пресс для чеснока (чеснокодавка) на ’’Садовод 8-40’’.mp4
6 years ago 00:07:58 5.1K
Анастасия Местник, пресс-секретарь приднестровского крыла Движения «Сорок Сороков»
2 days ago 01:50:04 3.4K
Итоги XVII летних Паралимпийских игр
12 months ago 00:00:17 1.4K
«80-летие — это новое 40-летие».
Так пресс-секретарь Белого дома ответила на вопрос журналистки по поводу возраста Джо Байден
3 weeks ago 00:00:04 1.1K
⚡️Около 50 снарядов были выпущены в среду утром со стороны Ливана по северу Израиля, — сообщила пресс-служба израильской армии.
11 months ago 00:01:28 113K
Лyчший вapиант дaчного гapaжа 😊
3 years ago 00:00:06 71.9K
Пресс Мэнни Пакьяо 42 года
1 year ago 00:01:53 363.2K
Для мaленькой квapтиры это пpoсто cпасение👋👋👋
11 months ago 00:01:01 2.6K
Пресс-служба ЦАХАЛ поделилась видеозаписями ударов по объектам ХАМАС в секторе Газа.
6 days ago 00:40:19 330
Пранаямы | дыхательная практика | дыхательные и очистительные техники | 40 минут
2 years ago 00:00:28 2K
Соковыжималка пресс для цитрусовых ручная сквизер .mp4
5 months ago 00:00:23 755
В Оренбургскую область было доставлено 35 тонн гуманитарной помощи от МЧС, согласно информации от пресс-службы министерства.
7 years ago 00:03:05 2.4K
Итоговая пресс-конференция Главы. Рыбинск
11 months ago 00:01:22 4.3K
❗️Более 450 объектов ХАМАС в секторе Газа были поражены за последние 24 часа, как сообщает пресс-служба ЦАХАЛ.
7 months ago 00:02:42 2.5K
В Новокузнецке стало на сорок тысяч автомобилей больше, но уменьшилось количество ДТП
4 months ago 00:00:40 1.1K
Посол Франции вышел из здания МИД РФ, где пробыл около 40 минут, он не стал общаться с прессой
4 weeks ago 00:19:22 2K
РАСПРОДАЖА 🔥-40% на летний ассортимент🤑
1 year ago 00:00:35 3.8K
Пресс-службе МВД России сегодня исполняется 40 лет!
9 months ago 00:01:02 1.7K
В Подмосковье найдено тело отца бывшего главы пресс-службы Патриарха Кирилла
7 months ago 00:00:14 7.5K
Проверка была инициирована в отношении пресс-секретаря Следственного комитета по Камчатскому краю после того, как его шутка
6 years ago 00:00:37 4.4K
-69й день #челленджа ✋ . . Прокачка пресса 20 минут утром + 20 минут вечером+ вакуум +планка. . . Про тренировки на пресс✋ очень хочу поделиться своими наблюдениями и результатом: ⏩⏩⏩- термопояс действительно работает,хотя существует мнение,что он помогает всего лишь вывести жидкость в виде пота и эта жидкость с легкостью возвращается . ⏩⏩⏩Мои наблюдения: с термопоясом пресс можно прочувствовать намного круче,так как пояс постоянно затянут и ты непроизвольно не вывалишь свой живот во время тренировки. Пояс постоянно не ношу,только во время кардио и прокачки пресса. ⏩⏩⏩-пришла к выводу ,что помимо самого распространенного и по мнению многих самого эффективного упражнения как скручивания,существует ряд просто бомбезных упражнений на пресс,выбрала для себя десятку. ⏩⏩⏩- во время тренировки на пресс нужно пропатеть,обязательно, так,что бы текло с тебя💥 подробнее об этом расскажу в отдельном посте. ⏩⏩⏩- тренировка на пресс длится не менее 20 минут беспрерывно: 10 упражнений на пресс чередуются с кардио(скакалка или прыжки или бег на месте или бег в положении планка на руках). Как это происходит: есть тренировочный таймер,у меня это табата таймер , устанавливаешь циклы 45 секунд на одно упражнение, 15 секунд на отдых. Итак, 45 секун пресс-15 секунд отдых-45 секунд кардио-15 секунд отдых-45 секунд пресс...и т.д. Подробнее об этом также расскажу и покажу в отдельном видеопосте✋ P.S. жировая прослойка стала гораздо меньше💙💛💙осталось 20 дней 😱 #челлендж #кубикипресса #сушка #кардио #качаюпресс #какпрокачатьпресс #спорт #режим #вызов #пп #зож #топимжир #скоролето #плоскийживот #стройная #кмечте #хочуплосскийживот #силаволи #силадуха #мотивация #тренировка #силоваятренировка #термопояс #худею #кардиотренировка #siberiantransformation #siberianhealth #сибирскоездоровье #трансформация 0:02 Авто 0:35
7 years ago 00:01:32 3.8K
Пресс-конференция в ГИБДД. Рыбнск
12 months ago 00:00:17 2.4K
«80-летие — это новое 40-летие». Так пресс-секретарь Белого дома ответила на воп
2 years ago 00:00:04 3.5K
⚡️🇮🇷🇸🇦 Атака Ирана в ближайшие 48 часов?!
Ассошиэйтед Пресс: По словам трех американских официальных лиц, существует вероятнос