Нияма - вторая ступень йоги. Шауча, Сантоша, Тапас, Свадхъяя и Ишвара Пранидхана (1)
0:37 Нияма
0:57 Шауча - Чистота
5:10 Сантоша - Удовлетворенность
6:38 Тапас - Настрой, намерение
8:33 Свадхъяя - Изучение священных текстов
10:05 Ишвара Пранидхана - Посвящение всех действий цели йоги, единому
12:22 Вывод