Можно ли голодать на грудном вскармливании

НУЖНО ЛИ ГОЛОДАТЬ ПРИ ГРУДНОМ ВСКАРМЛИВАНИИ? Многие мамы ищут способы сохранить фигуру после родов, и голодание кажется заманчивым вариантом. ❌ Но знайте, что это может навредить вам! Голодание во время грудного вскармливания может негативно повлиять на уровень энергии и привести к проблемам с лактацией. 🚫 Берегите себя и своего малыша. Здоровое питание и разнообразный рацион — это ключ к успеху! 🌱 Если вы хотите узнать, как поддержать форму без голоданий, присоединяйтесь к нашей группе @nauchnoe_golodanie! #питаниемамы #фигурапослеродов #методСмолякова