Тренажер для кисти

У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок по интернету: Тренажерный зал своими руками: - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни. В этом видео мы рассмотрим тренажер для укрепления мышц кистей рук и предплечий. Сделать его довольно просто и самому. Все, что понадобится - это палка и веревка. Ну и конечно же что-нибудь тяжелень