ЕГЭ без паники| Как справиться со стрессом перед экзаменом | 3 техники самопомощи| #психология

Видео о трёх проверенных психологических техниках, которые помогут вам эффективно подготовиться и сдать ЕГЭ, минимизировать стресс и улучшить свои результаты. . Техника Эмоциональной Свободы (ТЭС) и Метод десенсибилизации и переработки движением глаз (ДПДГ) могут помочь учащимся не только справиться с напряжением экзаменов, но и извлечь максимальную пользу из этого испытательного периода. . Узнайте, почему экзаменационный стресс так сильно влияет на студентов, и как применение этих техник может снизить тревожность и повысить производительность. . Откройте для себя также другие психологические инструменты, включая технику ’Дерево’, которая помогает укрепить внутренние ресурсы и стабилизировать эмоции как у школьников, так и у их родителей. . Эти техники мы подробно изучаем на нашем практикуме. Подробности по ссылке: Практикум для психологов “1 консультация по методике РОП“: Мой канал Телеграмм: Улучшите ваше эмоциональное благополучие и подготовьтесь к ЕГЭ эффективно! Записывайтесь на практикум уже сегодня и сделайте подготовку к ЕГЭ максимально спокойной и продуктивной. Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить полезные видео и советы. Психологическая подготовка к ЕГЭ Эмоциональное благополучие учащихся Снижение стресса перед ЕГЭ Техники релаксации для студентов Управление экзаменационной тревогой Психологическая помощь на ЕГЭ Советы психолога для подготовки к экзаменам Преодоление страха перед ЕГЭ Развитие уверенности у студентов Психологические стратегии успеха на экзаменах