Часто просыпаетесь ночью с 3 до 5 утра? 🌙
Пробуждение в это время может быть связано с жаром в легких
Есть упражнение из традиционной китайской медицины, которое помогает снизить жар и улучшить качество сна!
Точка Юй-цзи (LU 10): Находится на ладони, в углублении между большим пальцем и первой пястной костью.
Простукивайте эту точку пустым кулаком 108 раз в течение 1-2 недель.
Вы почувствуете значительное облегчение и улучшение сна.
Попробуйте!
Напишите в комментариях, какой у вас результат!
Точка LU 10 (Юй-цзи) помогает очищать жар в легких. Эта точка используется для лечения кашля, сухости и боли в горле, а также для уменьшения жара в легких и улучшения состояния при проблемах с дыханием.
Присоединяйтесь к бесплатным урокам по китайской гимнастике в Telegram! Ссылка на занятия в шапке профиля.
Как вы себя чувствуете сейчас?
Будьте здоровы!
Делитесь с друзьями!
__________________________________________________________
Секрет здоровой печени и долгой жизни!
Присоединяйтесь к курсу “ПЕЧЕНЬ“ и получите 60% скидку! 🌿
👇 👇
WLclcdx6dYk5MTI1
__________________________________________________________
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ
Telegram:
Инстаграм:
YouTube: @QiGongPracticeEd
VK:
TikTok: @user2711875781247
____________________________
Если вам нравится мой контент, я буду признателен за любую поддержку, которую вы можете оказать моему каналу:
(Для российских карт)
____________________________
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
#похудение #фитнес #омоложение #холка #шея #здоровье #вес #питание #спорт #спазм #спина #желчь #омоложение #цигун #плечи #мышцы #дыхание #давление #поясница #боль #остеохондроз #печень #желудок #позвоночник #сутулость #желчныйпузырь #печень #молодость #затылок #суставы #почки #спина #грыжа #сон #стресс #пищеварение #кровообращение