КАК НАУЧИТЬСЯ БРОСАТЬ | ТЕХНИКА БРОСКА В БАСКЕТБОЛЕ
КАК НАУЧИТЬСЯ БРОСАТЬ В БАСКЕТБОЛЕ?
Разбираем технику броска в баскетболе. Одна из самых фундаментальных, необходимых и популярных тем в баскетболе - это тема постановки броска.
В этом видео я постараюсь детально, но в тоже время просто рассказать все о базовой технике броска, подготовительных упражнениях на бросок, коррекции и отработке броска в баскетболе
Есть еще много деталей, кроме тех, что указаны в данном видео, но соблюдение этих простых моментов помогут вам поставить хороший, техничный и стабильный бросок.
Подписывайся на канал и делись этим видео с друзьями
Мой Инстаграм
Онлайн-проект
00:54 Основные блоки
01:11 Бросковая стойка
02:16 Бросковая линия
02:40 Работа ног при броске
03:00 Постановка стоп при броске
03:45 Почему лучше разворачивать стопы
04:40 Приземление
05:15 Работа рук
05:25 Работа локтя
06:00 Отработка выноса мяча
06:50 Положение рук на мяче
07:30 Заряженная на бросок кисть
08:00 Расположение пальцев на мяче
08:45 Работа кисти при броске
09:25 Упражнения на работу кисти
10:17 Кисть Стэфа Карри
11:00 Закрепляем
12:00 Работа вспомогательной руки при броске
13:20 Pick up. Ловля мяча при броске
14:00 Собираем все вместе
15:36 подробнее о бросковой линии
16:06 Упражнения на отработку броска
17:30 Траектория выноса мяча “S“
17:54 Dip
19:25 Отработка Dip
20:00 Про уникальность каждого броска
1 view
82
12
1 month ago 00:00:12 1
Вождение на автомобиле | ОБУЧЕНИЕ | РОСТОВ-НА-ДОНУ
1 month ago 00:42:23 1
Почему НЕЙРОСЕТИ нельзя КОНТРОЛИРОВАТЬ? — ТОПЛЕС
1 month ago 00:18:17 1
Почему Бог не забрал у меня эту слабость? | Пастор Стивен Фуртик
1 month ago 01:59:19 1
Учимся утилизировать! Подготовка к большой стройке в Satisfactory. Ep10
1 month ago 00:23:09 1
Платье из шелка за 20 минут! КАК СШИТЬ просто, качественно и без оверлока || Хочу Шить
1 month ago 00:03:00 1
Прямой ЭФИР АРиЯ-USSR Понедельникъ 38 Дайлетъ 7532 лето от С.М.З.Х.[] ЮС КОГЕНС
1 month ago 00:00:35 1
Это действительно так! #школа #обучение #олноклассники
1 month ago 00:02:00 1
Да здравствует Реальный наРОД АРиЯ!
1 month ago 00:17:00 1
Тиг сварка металла 0,5 мм импульсом / Как настроить пульс?
1 month ago 00:59:23 1
Утерянные знания о голосе | Научный подход к постановке голоса | Этого НЕ РАССКАЖУТ педагоги
1 month ago 02:11:36 1
10 шагов для улучшения семейных отношений. Сатья
1 month ago 00:10:40 1
Как помочь своему животу, позвоночнику, ногам: суставам, венам через брюшную аорту.
1 month ago 00:08:51 1
Не жарьте и НЕ ЗАПЕКАЙТЕ пока не увидите это!В рыбном магазине дали рецепт и научили готовить МОЙВУ!
1 month ago 00:00:46 1
Как научиться жить здесь и сейчас?
1 month ago 00:00:24 1
Передаю истинные знания #обучение #знания #личностныйрост
1 month ago 00:51:43 1
Откровение Ионы (RU)
1 month ago 00:22:53 1
НОВИНКИ МОЕГО ГАРДЕРОБА
1 month ago 00:04:24 1
Как заполнить документ списком сотрудников в 1С ЗУП 8.3
1 month ago 00:00:58 1
Нашествие аккордеонов (или сюрприз под батареей).
1 month ago 00:56:04 1
#3 Осенние березки. Работа с ограниченной палитрой. Мастер-класс для самых начинающих
1 month ago 00:00:41 1
Умное решение для вашего коридора💡 #недвижимость #алексейтолкачев #инвестиции #обучение
1 month ago 00:06:11 1
Литературное чтение 1 класс (Урок№60 - С. Михалков. «Бараны». Р. Сеф. «Совет».)
1 month ago 00:15:51 1
ПОКАЖИ СВОЕМУ СЫНУ ИСТОРИЮ ГЕРМАНА И ПОСМОТРИ С НИМ /покажи сыну/безопасность/посмотри/
1 month ago 00:00:58 1
🏡Умная планировка для спальни #алексейтолкачев #недвижимость #инвестиции #обучение #пассивныйдоход